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一、 测试指标及分值

	基本形态	综合素质		专项技术
考 试 指 标	身体比例和形象	规定难度动作	自选难度动作	自编成套动作
分 值	10分	20分	10分	60分

二、 测试内容与评分标准

1.基本形态（10分）：身体比例和形象

评分标准：考评员目测考生身体比例，根据三长一小(颈长、臂长、腿长及脸小)的标准及面部形象进行综合评定。

2.综合素质（30分）：

①按下列顺序完成4个规定难度动作（20分）

l 提臀腾起（男）；单腿支撑加肘后倒俯卧撑（女）

l 直角支撑转体360度（男）；直角支撑转体180度（女）

l 屈体分腿跳

l 单腿转体360度接垂直劈腿（男）;依柳辛（女）

评分标准：四个规定动作每个5分，考评员按完成情况分为好、中、差、未完成四个等级进行评定。好：4——5分；中等：3——4分；差：2——3分；未完成：0——2分.如考生不按上述规定的内容及顺序完成规定难度动作，将予以减分。不做规定动作，每个减5分，未按规定的顺序完成动作，每次减0.5分。

②完成4个自选难度动作（10分）

按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》四类难度中任选4个不同组别的难度动作，且不能选用与规定难度动作相同的动作。要求所选难度动作的分值不低于0.3分并尽可能展示考生的技术、技能水平。

评分标准：考评员按照国际规则对考生所完成的难度动作质量进行评定

3.自编成套动作（60分）

测试方法：考生单独依次进入考场进行测试。

l 竞技健美操：自编成套动作按照《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》要求进行编排，难度动作可选择10个，尽可能展示考生的竞技能力和表现能力。成套动作时间为1分20秒±5秒。

评分标准：考评员依据《国际体联（FIG）2009—2012年竞技健美操竞赛规则》，从艺术性、难度水平、动作完成质量及表现力等方面进行综合评定。